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ボードを使って、心身ともに活性させるストレッチをしよう。

ボードと言えば俺にとってはスノーボードだ。そしてサファーの彼にとってはサーフボード、彼女にとってはスケートボードである。しかし、30後半俺、スケート>サーフ>スノー の人生だったが、これからはストレッチングが入ってくるかも??

美ボディ？体重減少？ストレッチダイエット

運動後に必須のストレッチにダイエット効果が期待されています。果たして、ストレッチダイエットとは、体重を何キロも落とすことができるダイエットなのでしょうか？

赤ちゃんの柔軟さを再び！ｌｐｎストレッチポール

心や体の疲労を感じた時、マッサージやエステに行きますか？それとも、お金をかけずに、自分でなんとかリラックスする方法を知りたいですか？ ｌｐｎストレッチポールのご紹介です。

ワンコイン フィットネス体験に行って来た

フィットネス クラブ ティップネスが実施していた100円の１日体験をやってきた。フルレンタル付で身分 証明の運転免許だけで、ウェアやタオルも100円=ワンコインに込み。なかなか良かった。

フィットネス用品ショップのバーゲン セール情報

フィットネス用品ショップのバーゲンやセールの情報はなかなか得るのが難しい。なにしろフィットネス用品専門のショップそのものも数が多いわけじゃないし。

フィットネス クラブ ティップネスの初日

フィットネス クラブ ティップネスに入会して初日。別の日に、１日体験をした後なので、それほど惑わずに利用できた。身体を動かす楽しみを久しぶりに味わえて、なかなか楽しいぞ。

ダンベルによる筋肉トレーニング

ダンベルによる筋肉トレーニング ダンベルによる筋肉トレーニングに夢中になったのは、２０代後半というか３０才目前の頃からだ。結婚して家内にダンベルが邪魔物扱いされるまで続いたｗ 結果、フィットネスクラブで、マシンを使うことが多くなったが、ダンベルは自由度も高く、なかなか楽しいし、いいところもあると思う。

トレーニング シューズの選び方

トレーニング シューズの選び方 トレーニング シューズは、目的とする競技によって選び方が違う。さらに球技などでは同じ競技でも、自分のプレイ スタイルや得手不得手で選ぶべきトレーニングシューズが変わってくる。できればスポーツ専門店やメーカーの直営店などで相談しながら選びたい。

ナイキ フィットネス シューズを口コミと評判で選ぶのか？

ナイキのフィットネス シューズはデザイン性やクッション性で口コミでも評判になっているが、こればっかりは、自分の足で確かめないと、選べない。

フィットネス クラブ ティップネスの退会

フィットネス クラブ ティップネスを退会した。理由は４つほどある。まあ個人的な体験で、すべてのティップネスに当てはまる話じゃないだろうけどなｗ